Der er skrevet stakke af artikler om emnet forårstræthed og behovet for at afgifte kroppen. Mange af os er vant til at respektere naturens kredsløb. Derfor dedikerer vi forårsrensning ikke kun til at vaske vinduer, havearbejde, feje edderkopper ud af vores hjem, men også til at rense vores kroppe. Så prøv a foråret detox med hamp.
Hvordan detoxer du din krop med hamp?
Ligesom naturen vågner efter vinteren, føles alting let og friskt, og det samme gør vores krop. Det er helt naturligt, at forårets og vinterens kostvaner er forskellige.
Om foråret er det godt at begynde at lette din kost. Til gengæld er det godt at fylde kroppen op med manglende stoffer. Så det er meget godt at inkludere hampprodukter i din kost hvis du ikke har gjort det i løbet af året.
Hampprodukter egnet til forårsdetox:
hampefrø
Hampfrø er en kilde til protein, essentielle aminosyrer og essentielle fedtsyrer. Det giver kroppen en række forskellige mineraler og vitaminer. Det er en omfattende kilde til alle de nødvendige stoffer for den menneskelige krops sunde funktion. Legenden siger, at Buddha kun spiste 1 hampefrø om dagen, mens han mediterede.
Seed kan bruges i sin rå form, som selvfølgelig indeholder de mest værdifulde stoffer, altså hele hampefrø. Den kan steges, tilsættes til bagning eller blot sprødes. De hele frø kan også lægges i blød i vand natten over, blendes om morgenen i det samme vand med en blender og derefter sigtes for at lave næringsrig vegetabilsk mælk.
Naturligvis frø med skrog er også en mulighed, da de er bedre fordøjet i deres grundform og har en mild nøddesmag. Det er en ideel mad, især for vores hjerne og nerveceller. Det kan bruges på mange måder; der er ingen grænser for fantasien. For eksempel i køkkenet, i salater, supper, smørepålæg, yoghurt, på brød og som selvstændig delikatesse.
Hampefrø olie
Hampefrø bruges også til at presse olie, som er en af mest værdifulde olier på grund af dens ideelle balance mellem omega 3, 6 og 9 umættede fedtsyrer. Det bruges også i kosmetik; fremragende til massage. Det balancerer hudens pH-balance og genopretter den naturlige beskyttende mikrofilm. Huden er det største organ i vores krop, så den bør ikke glemmes under forårsrensningen.
Hamp protein
Protein fra hamp er også en god mulighed. Det fine pulver indeholder alle næringsstofferne fra hampefrø. det er egnet til afgiftning på grund af dens lette fordøjelighed (den indeholder 20 % fibre). Hampprotein er ideelt til at opbygge og genoprette muskelmasse og styrke hele kroppen. Det indeholder 50% protein. Velegnet til atleter (selv MMA), børn og ældre, efter operation eller blot som kosttilskud til en sund livsstil, afgiftning og vægttab.
anvendelser af hampprotein er enkle. Det kan tilsættes smørepålæg, grød og smoothies. Den kan bruges i sin rene form, f.eks. blandet med banan eller købes allerede med smag. Læs artiklen, hvis du ikke ved det hvordan man vælger den rigtige.
Hamp te
Alle helingsprocesser i kroppen er som bekendt stærkt påvirket af stress. Hvis nervesystemet ikke er roligt, vil selv afgiftning ikke lykkes.
Hamp te har en positiv effekt på hele nervesystemet - det beroliger og afspænder, hjælper med søvnløshedog migræneog understøtter fordøjelsen. Det er også blevet bemærket, at det har en positiv effekt på at sænke blodtrykket, regulere blodsukkerniveauet og sænke kolesterolniveauet. Hamp te har en række forskellige virkninger på den menneskelige krop, hjælper dets forsvar.
Artikelforfatter:
Eva Kellerová
Eva er vores forretningschef for Tyskland og EU. Hun tager sig af vores engrospartnere og udvikling af det tyske marked. Hendes lidenskab, hårdtarbejd og ansvar hjælper Cannadorras og hampindustriens fremgang generelt.
Telefon: + 49 157 541 189 08 - E-mail: eva@cannadorra.com
