De mest almindelige nytårsforsætter er bl.a detox - en sundere livsstil, tabe sig og dyrke sport. Med det nye år forsøger vi simpelthen at starte på en frisk og bedre, men ak, vi kan godt lide at ordinere vores egne diæter og regimer, og sådan ender det ofte: Efter et par uger går vi tilbage til vores gamle vaner. Derfor tilbyder Cannadorra eksperttips, der hjælper dig med at holde dine beslutninger med hamp.
Det hele handler om balance
"Selvom det kan virke overraskende, vil jeg råde alle de ivrige til ikke at gå med hovedet først ind i beslutningen. De bedste resultater med hensyn til livsstil opnås med overvejelse og tålmodighed." understreger Ondřej Št'ovíček, direktør for Cannadorra.
"Det er det samme med kostændringer, som er essensen af alle udrensningskure, restitutionsdiæter, vægttabsregimer osv. Jeg vil anbefale at vente til foråret, hvor vores krop vågner med naturen, og vores kost ændrer sig naturligt." Ondřej fortsætter og tilføjer: "Om foråret foretrækker vi lettere, friskere fødevarer og på den måde fylder kroppen op med de manglende stoffer. Foråret er det ideelle tidspunkt til at prøve hampprodukter, som kan vise sig at være stærke allierede til at opfylde dine beslutninger."
Starter fra hampefrø
Efter vinteren har kroppen brug for at genvinde sin styrke og genopbygge sin forsyning af forskellige dyrebare forbindelser. Og siden hamp frø anses for at være en kilde til stort set alle de stoffer, der er nødvendige for en sund funktion af den menneskelige krop, du vil bestemt ikke gå galt, hvis du begynder at tilføje det til forskellige retter.
"Fra hampefrø kan kroppen få proteiner, essentielle aminosyrer og essentielle fedtsyrer samt en lang række vitaminer og mineraler." siger Ondřej Št'ovíček. Det er jo ikke for ingenting, at Buddha siges at have nøjes med et hampefrø om dagen under sine meditationer.
Hampfrø kan først indtages i sin rå, uskallede form, som naturligt indeholder de mest værdifulde stoffer. Hele frøet kan ristes, tilsættes til bagning eller simpelthen knases. Alternativt kan den lægges i blød i vand natten over, blendes om morgenen i samme vand med en stavblender, sis og bruges til at lave næringsrig plantemælk.
Den anden mulighed er det afskallede frø. Dette er en ideel diæt, især for vores hjerne- og nerveceller. Den kan bruges på mange måder, fx i salater, supper, smørepålæg, yoghurt, på brød og som selvstændig godbid.
TIP! Opskrift: Hvordan tilbereder man let og hurtigt hampemælk?
UDSALG på hele hampefrø
For at gøre dit frøkøb så behageligt som muligt, har vi nedsat vores hele hampfrø med 20%!
Hele hampfrø i BIO kvalitet er den bedste kilde til omega-3 og omega-6 syrer og rig på vitaminer og ...
Hele hampfrø i BIO kvalitet er den bedste kilde til omega-3 og omega-6 syrer, rig på vitaminer og ...
Hele hampfrø i BIO-kvalitet er den bedste kilde til omega-3 og omega-6 syrer, rige på vitaminer og ...
Hamp te
Succesen med alle kure og afgiftninger ligger som bekendt i, om nervesystemet er beroliget eller ej. Med andre ord, hvis vi ikke slipper for stress, kan vores indsats helt gå glip af målet. Det er her hamp te, som har en positiv effekt på hele nervesystemet, hjælper betydeligt.
"Hampte beroliger og afslapper, bringer lindring af søvnløshed eller migræne, understøtter fordøjelsen, bidrager til at styrke immuniteten, sænker blodtrykket og regulerer kolesterol- eller blodsukkerniveauet. Alle dets positive virkninger på den menneskelige krop kan ikke nævnes," afslutter Ondřej Št'ovíček.
Hamp protein
Et letfordøjeligt hampeprotein med en høj protein indhold har også en plads i nytårsforsætter. Det indeholder alle de nærende stoffer fra hampefrø og er en stor hjælp til at opbygge og genoprette muskelmasse og styrke hele kroppen.
Mildt malet højkvalitets carbohydrat-proteindrik lavet specielt til ...
Mildt malet højkvalitets hamp protein med kokos og ananas smag.
Protein i BIO-kvalitet - protein af høj kvalitet. 500g 50% ren plante ...
"Det er dog blevet bevist i praksis, at hampprotein ikke kun værdsættes af dem, der forsøger at føre en sundere livsstil, tabe sig eller gennemgå afgiftning: det er lige så velegnet til atleter, børn og seniorer." Ondřej påpeger.
Hampprotein er meget let at påføre: det kan tilsættes smørepålæg, grød eller smoothies. Den kan bruges ren, blandet med banan, for eksempel, eller købes allerede tilsat smag.
Hampefrøolie - balsam for krop og sjæl
Hvis vi ikke vil holde os til frøet, kan vi række ud efter et af produkterne, der er lavet af det. Det grundlæggende hampprodukt er hampolie, opnået ved at presse frøene.
"Hampfrøolie er en af de mest værdifulde madolier nogensinde, takket være dens ideelle forhold mellem omega 3, 6 og 9 umættede fedtsyrer, og har utallige anvendelsesmuligheder, især i kold madlavning. Derudover har den fundet anvendelser i kosmetik og massage, da det bidrager til pH-balancen i huden og regenererer den naturlige beskyttende mikrofilm. Og da huden er det største organ i vores krop, bør vi ikke glemme det, når vi renser kroppen." forklarer Ondřej Št'ovíček.
Hampfrøolie er den bedste kilde til omega 3 og 6 fedtsyrer. Det er ...
Hampfrøolie er den bedste kilde til omega 3 og 6 fedtsyrer. Det er ...
Artikelforfatter:
Lucie Garabasova
Lucka er vores altid positive kollega, som du kun kan møde med et smil. Hun har en online leder position, støtter og fremmer salget på de tjekkiske og tyske markeder. Lucie elsker natur, dyr og kan lide sport.
E-mail: lucie@cannadorra.com
