MMA elsker CBD - hvorfor?

Hvad er CBD, og ​​hvordan virker det?

CBD eller cannabidiol er et stof, der tilhører de såkaldte cannabinoider, der naturligt forekommer i hampplanten. Den berømte THC tilhører denne gruppe, men i modsætning til THC er CBD ikke psykoaktiv.

Den menneskelige krop indeholder det, der er kendt som endocannabinoid system, som er tæt forbundet med andre kropssystemer såsom immun- og nervesystemet. Det endocannabinoide system hjælper med at regulere og balancere disse systemer. Ved at virke på receptorerne i det endocannabinoide system, kan cannabinoider som CBD så øge aktiviteten af ​​dette system og dermed påvirke andre kropsfunktioner.

For eksempel er CB1-receptorer placeret i hjernen, rygmarv og andet væv. CB2-receptorer findes også her, men de fleste er placeret i immunsystemets væv. CBD-binding til CB1-receptorer har en større effekt på centralnervesystemet, og binding til CB2-receptorer har en større effekt på at reducere inflammation. 

Hovedmålet med det endocannabinoide system er at opretholde homeostase, en tilstand af balance i vores kropsfunktioner.

Udfordrende sportsgrene som MMA er forbundet med højere niveauer af smerte og fysisk slid ud over, hvad det endocannabinoide system normalt kan modstå. Ved at tilføje CBD kan atleter hjælpe dette overbelastede system med at opretholde homeostase.

Hvilke specifikke fordele kan CBD have for MMA-krigere?

CBD er et virkelig alsidigt stof og har en bred vifte af medicinske og rekreative anvendelser. For MMA-krigere er det særligt nyttigt på følgende måder:

• Muskelregenerering. Små rifter dannes almindeligvis i muskler under anstrengende træning, hvorefter muskelmasse opnås. Kroppens reaktion på disse tårer er betændelse, hvilket er helt naturligt – men deres lange varighed er uønsket og kan forstyrre en wrestlers program. På grund af dens antiinflammatoriske virkninger, rækker flere og flere MMA-kæmpere efter CBD, som kan fremskynde muskelhelingsprocessen lige så godt som mange antiinflammatoriske lægemidler, og uden bivirkninger.
• Analgetiske virkninger. MMA-kæmpere kaster og tager slag, og nogle gange gør det ret ondt. CBD virker på de nervebaner, hvorigennem smerte breder sig og hjælper til lindre det.
• Positiv indvirkning på nervesystemet. CBD har neurobeskyttende virkninger, fremme dannelsen af ​​nye nerveceller og beskytte eksisterende. Slag i hovedet, som er almindeligt ved MMA, kan føre til hjernerystelse og i ekstreme tilfælde permanent hjerneskade eller såkaldt 'boksedemens'. CBD hjælper med at reducere denne risiko.
• Bedre søvn, mindre stress. Den måske største fordel ved CBD i sport er stressreduktion. CBD's virkning på hjernens neurotransmittere hjælper kroppen undertrykke angst og stress samtidig med at søvnkvaliteten forbedres. Atleter kan fortsætte med at træne udhvilet og uden at kroppen reagerer negativt.

En lille studere af Ministeriet for Neuropsykiatri og Medicinsk Psykologi ved University of Sao Paulo i Brasilien fundet, at CBD kan reducere kortisolsekretionen og derved reducere den samlede mængde kortisol i blodet. Denne egenskab kunne være en pejlemærke for yderligere udforskning af CBD-olie for atleter.

CBD fra Cannadorra anbefales også af Petr Monster Kníže

Se videoen er på tjekkisk: 

Hvad er sportsorganisationernes holdning til CBD?

Simpelthen sagt - de har intet imod det. CBD er et lovligt stof, og du finder det ikke på Verdens antidopingagenturs liste. I modsætning til THC. Derfor skal atleter holde øje med mængden af ​​THC, når de bruger hampprodukter. En vis mængde THC tolereres - 150 ng/ml i en urintest. Med CBD-produkter, såsom bredspektrede CBD-olier, er der ingen risiko for for højt indhold af THC.

Såkaldt fuldspektrum CBD olier har et lidt højere THC-indhold, men er stadig inden for de lovmæssige grænser. Wrestlere, der ikke ønsker at tage nogen risiko, foretrækker stadig at skære disse olier ud i løbet af testperiode.

Generelt er CBD dog både fuldstændig lovligt og yderst gavnligt. Både MMA-kæmpere og andre atleter kan nyde fordelene uden frygt. 

Hvilke tjekkiske krigere vælger CBD?

Wrestler og MMA træner Dusan Pala har erfaring med CBD, og ​​han fandt lige det, han havde brug for – energigenopfyldning før træning og samtidig booste restitutionen efter den. Den samme positive vurdering gives også til Hamp protein til energiopfyldning. Efterhånden prøvede han og inkorporerede CBD-olie og CBD-kaffe i sin kur og prøvede også vaping.

Dusan Pala værdsætter hampprodukter i forskellige former meget højt. Han roser deres evne til at give energi, men også til at regenerere, slappe af og forbedre søvnen.

En anden tjekkisk MMA-personlighed, der går ind for hampprodukter, er Jirí "Denisa" Prochazka, som har kommenteret positivt på den regenerative effekt af CBD-olie. MMA-kæmperen Daniel Ligocki roser også hamp.

Fra udlandet, lad os i det mindste nævne navne som Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier og mange andre.

Har CBD nogen bivirkninger?

Generelt er CBD et meget sikkert stof, der ikke forårsager afhængighed. Dens regelmæssige brug i rimelige mængder (op til 1500 mg) er praktisk talt risikofri. Alligevel kan nogle mennesker sjældent opleve bivirkninger, især træthed, manglende appetit, svimmelhed eller fordøjelsesproblemer.

Derfor, hvornår tager CBD, det er anbefales at starte med mindre mængder, såsom 1 dråbe CBD dråber om dagen. Det afhænger også af din vægt, alder og helbredstilstand. Det er vigtigt at følge indlægssedlen for hvert specifikt produkt eller konsultere en læge.

Forhåbentlig er din bevidsthed om CBD-produkter steget med denne artikel, og du har besluttet dig for dets fordele, ikke kun for MMA-krigere. Du vil helt sikkert selv erkende, at der ikke er noget at frygte med CBD og tværtimod meget at vinde ved det!

---

Artikelforfatter:

Jakub Dufek



Læs mere ...