Hvornår er det rigtige tidspunkt at begynde at træne eller en livsstilsændring? Svaret på dette spørgsmål er nemmere, end man kunne tro... Det rigtige tidspunkt er NU! Sommertiden er her, og derfor har vi besluttet, at vi vil hjælpe dig ved at motivere dig til at spise sundere med Hamp protein!
Hampeprotein som et vigtigt næringsstof
Når du ændrer din livsstil, er der 4 vigtige søgeord at søge efter: afgift, ernæring, øvelser og hvile - alt i moderation! Først og fremmest er det vigtigt at fastsætte specifikke mål og derefter følge dem trin for trin. For eksempel: Gå til Gym 3-tider om ugen, ekskluder søde drikkevarer og slik i almindelighed fra din kost, spis grøntsager med hvert måltid og så videre.
For at ændre din livsstil effektivt, skal du sørge for at øge dit daglige indtag af protein i din kost.
Hvorfor er proteiner vigtige for vægttab eller vægtforøgelse?
Hvis du spiser Hamp protein På det regelmæssige daglige grundlag hjælper du din kropsfunktion, fordi:
- Din metabolisme øger hastigheden
- Ukontrolleret appetit vil reducere
- Din krop vil kunne brænde fedt hurtigere
- Muskelvækst vil blive bedre
Den nemmeste måde at konsumere højere doser af protein på en naturlig måde er at forberede enten et protein shake eller at have en protein bar altid i din pung, håndtaske eller rygsæk.
Hamp protein shakes - Hvad er det?
Hamp proteiner shakes er drinks, der tilberedes enten med vand eller andre ingredienser efter din smag (mælk, frugt, grøntsager). Hampeproteindrikke er vigtige, især når du har en proteinfattig diæt - Det er også vigtigt under opsving, vægttab eller en bestemt type diæt (vegetarisk, vegansk, rå osv.) - fordi de indeholder alle 23 aminosyrer og er en rig kilde til omega-3 og omega-6 syrer, vitaminer og mineraler.
Med en enkel proteindrikke (Gainer) det er muligt at erstatte et måltid om dagen.
Bemærk venligst: Det er vigtigt at også se dit daglige indtag af proteiner, fordi for højt forbrug af protein kan føre til uønsket vægtforøgelse.
Proteinstænger som en snack
Hvis du ikke har tid til at forberede dig selv en proteinrystning, skal du nå en hampeproteinstang. Vores hampeproteinstænger er kun lavet af 100% naturlige ingredienser, der giver dig tilstrækkelig energi, mens de indeholder lave niveauer af kulhydrater og fedt. Derfor er det en ideel snack mellem måltiderne eller efter træning.
I vores tilbud finder du i vores produkter hamp bar med cashew, hamp bar med Tribulus (som samtidig er et afrodisiakum for mænd) og en energi bar med hamp og chia frø.
Hampfrø og detox
For at afgifte din krop mere effektivt anbefaler vi at tilføje hampefrø til dine retter og proteinrystelser. Den anbefalede daglige dosis er 2-3 spsk om dagen som Hampfrø (især hele hampfrø) er en naturlig kilde til fiber og bidrager til at forbedre funktionen af din fordøjelse.
