Forfriskende Strawberry Blueberry Smoothie: Et plantebaseret proteinboost

Forfatter: Eva Keller

Oplev en lækker smoothie spækket med anlæg-baseret protein og sunde kulhydrater. Perfekt til at booste din immunitet, denne friske frugtdrik er et hit hos både voksne og børn. Nyd den afkølet for den bedste smag!

Total tid

• 10 minutter

Forberedelse

• 5 minutter

Kogetid

• 5 minutter

portioner

• 2

Ingredienser

• 15 g Hamp Protein
• 1 spsk Hampsfrø
• Frugter: Jordbær og blåbær
• 200 ml Vand el Mælk
• 1 spsk honning eller ahornsirup

Instruktioner

1. Blend frugterne: Kom jordbær og blåbær (friske eller frosne) i en blender.
2. Tilsæt væsker og protein: Hæld vandet eller mælken i og tilsæt en kugle hampeprotein.
3. Blend indtil glat: Blend blandingen, indtil den er glat og cremet.
4. Sød efter smag: Juster smagen med honning eller ahornsirup efter ønske.
5. Server og pynt: Hæld smoothien i glas og drys en spiseskefuld hampefrø ovenpå.

Nyd din smoothie afkølet for en forfriskende godbid, der understøtter dit immunsystem og smager fantastisk!