Tinnitus - hvad er det, og hvordan behandles det?
Forfatter: Pavel Cermak
Ringen for ørerne, kendt som "tinnitus," er et meget foruroligende fænomen, som kan påvirke ens livskvalitet betydeligt. Tidlig identifikation af dets årsager og passende behandling er afgørende for symptomlindring, hvilket tilbyder væsentlig lindring. Lad os undersøge, hvad tinnitus er, dets symptomer og tilgængelige behandlinger, herunder brugen af CBD for tinnitus.
Hvad er tinnitus?
Tinnitus, ofte omtalt som "ringen for ørerne"er en tilstand karakteriseret ved at høre lyde i ørerne eller hovedet uden en ekstern lydkilde. Disse lyde kan variere, såsom ringning, summende, summen eller hvislen. Tinnitus i sig selv er ikke en sygdom, men et symptom på andre sundhedsproblemer.
Årsager til tinnitus
- Høreskader: Eksponering for eksplosioner, højlydte koncerter eller længere perioder i støjende omgivelser kan skade hørelsen og føre til tinnitus.
- aldring: Aldersrelateret hørenedsættelse kan resultere i tinnitus.
- Ørelidelser: Forskellige øreproblemer, såsom Ménières sygdom, øreinfektioner eller otosklerose, er forbundet med tinnitus.
- Kredsløbsproblemer: Problemer med blodtryk, vaskulær sygdom eller åreforkalkning kan påvirke blodgennemstrømningen i ørerne og forårsage tinnitus.
- Stress og angst: Psykologiske faktorer som stress og angst kan forværre eller udløse tinnitus.
Tinnitus kan være midlertidig eller kronisk og variere i intensitet. Hvis du har mistanke om, at du har tinnitus, skal du kontakte en læge eller audiolog for at fastslå årsagen og finde passende behandling.
Er tinnitus altid relateret til høretab?
Nej, tinnitus er ikke altid relateret til høretab, selvom mange med tinnitus også kan have en vis grad af hørenedsættelse. Tinnitus kan opstå af forskellige årsager, nogle gange endda hos personer med normal hørelse.
Der er tre primære typer af tinnitus:
- Subjektiv tinnitus: Den mest almindelige type, hvor kun individet hører lydene.
- Mål tinnitus: En sjældnere form, der kan høres af en læge under en undersøgelse.
- Neurologisk tinnitus: Denne form kan være forbundet med neurologiske problemer, ikke nødvendigvis høretab.
Hvordan behandles tinnitus?
Behandling afhænger af årsagen. For midlertidig tinnitus kan det forsvinde af sig selv, især hvis det er forårsaget af kortvarig eksponering for høj støj eller en øreinfektion.
Kronisk tinnitus kan kræve behandling rettet mod at håndtere symptomer, herunder:
- Medicin: Visse medicin som angstdæmpende medicin eller antidepressiva kan hjælpe med at håndtere tinnitussymptomer.
- Livsstilsændringer: Reducering af eksponering for høje lyde, håndtering af stress og sikring af god ernæring og søvn kan hjælpe med at reducere tinnitus.
- Lydterapi: Dette kan omfatte hvid støj eller høretelefoner med lav lydstyrke for at maskere eller minimere tinnituslyde.
- Adfærdsterapi: Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan hjælpe patienter med at justere og reducere den psykologiske påvirkning af tinnitus.
- Behandling af underliggende årsager: Håndtering af specifikke årsager, såsom infektioner eller vaskulære problemer, kan forbedre tinnitus.
- Kosttilskud: Nogle kosttilskud kan også have en positiv indvirkning på tinnitus.
Tinnitus og CBD - Hvordan kan det hjælpe?
Ny forskning fra Dr. Russo tyder på det endocannabinoide receptorer spiller en væsentlig rolle i patologien af tinnitus, hvor THC og CBD kan have en positiv indflydelse på denne tilstand.
CBD, kendt for sit antidepressive og antipsykotiske virkninger, understøtter serotoninproduktionen og hjælper med at beskytte hjernen mod oxidativt stress. Ved at kombinere CBD med CBG kan give øgede neurologiske fordele.
Anbefales CBD dosering for tinnitus
Start med 2.5 ml dagligt efter måltider og øg til 5 ml efter en uge. Tilføjelse af CBD+ CBG olie may further enhance effects, beginning with two dråber midday and evening, then adjusting after a week.
Kosttilskud
Ud over CBD inkluderer anbefalede kosttilskud Vitamin B12 (som methylcobalamin eller adenosylcobalamin) til hjerne- og CNS-støtte og Hericium-svamp.
Øvelser og terapier mod tinnitus
- Lydterapi: Bruger hvid støj eller beroligende lyde til at maskere tinnitus, hvilket hjælper med at slappe af og sove.
- Afspændingsøvelser: Teknikker som meditation, dyb vejrtrækning og progressiv muskelafspænding kan reducere stress relateret til tinnitus.
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Hjælper med at ændre tankemønstre og adfærd relateret til tinnitus.
- Adfærdsterapi: Lærer patienter nye måder at reagere på tinnitus, hvilket giver følelsesmæssig kontrol.
- Lyd- og musikterapi: Bruger specifikke frekvenser eller musikalske terapier til at påvirke tinnitusopfattelsen.
Cervikal rygsøjle-relateret tinnitus
Denne type, også kaldet cervikal tinnitus, kan stamme fra nakkeproblemer, der påvirker blodgennemstrømningen og nerveaktivitet. Mulige årsager omfatter:
- Muskelspændinger og ryghvirvler forkert justering: Spændinger eller skævheder i nakkemusklerne eller halshvirvelsøjlen kan bidrage til tinnitus.
- Gigt eller slidgigt: Disse tilstande kan påvirke leddene og ryghvirvlerne i nakken og påvirke tinnitus.
- Temporomandibulære ledlidelser (TMJ): TMJ-dysfunktion kan påvirke nakken og bidrage til tinnitus.
- Cervikale karsygdomme: Problemer med blodgennemstrømningen i halskarrene kan føre til tinnitus.
Er det muligt at helbrede tinnitus fuldstændigt?
Muligheden for at helbrede tinnitus afhænger af mange faktorer, herunder dens årsag og individuelle reaktion på forskellige behandlinger. Nogle tilfælde er midlertidige og løser med behandling af en underliggende tilstand, mens andre kan være kroniske.
Selvom fuldstændig lindring måske ikke altid er opnåelig, kan behandlinger og terapier hjælpe med at håndtere og reducere vanskelighederne forbundet med tinnitus.