Seborrhea - Hvordan genkender og bekæmper man det naturligt?

Forfatter: Lucie Garabasova

Seborrhea, også kendt som seborrheisk dermatitis, er en kronisk hudlidelse, der påvirker hovedbunden, ansigtet og nogle gange andre dele af kroppen. Det forårsager ubehag som kløe og afskalning. På det seneste er naturlige midler i stigende grad blevet nævnt i behandlingstilgange, og det er her hampprodukter kommer til nytte. I denne artikel vil vi forklare hvad forårsager seborrhea, dens symptomer, og hvordan man bekæmper det naturligt.

Hvordan kan jeg identificere seborrhea?

Seborrhea (seborrheic dermatitis) manifesterer sig forskelligt afhængigt af dens sværhedsgrad og placering.

Typiske symptomer inkluderer:

• Røde pletter på huden – Der kan forekomme røde pletter i ansigtet, hovedbunden, bag ørerne eller på brystet, som kan være let hævede.
• Afskalning og afskalning af hud – Berørte områder udvikler fedtede, gullige eller hvide skæl, der skaller af. Hovedbunden ser ofte ud som om den er dækket af skæl.
• Kløe og irritation – Huden bliver irriteret og kan klø intenst, især ved overdreven svedtendens.
• Fedtet og skinnende hud - Seborrhea er forbundet med overdreven talgproduktion, hvilket forårsager et skinnende udseende, især i områder som pande, næse og hage.
• Forværring i vintermånederne eller derunder stress - Seborrhea blusser ofte op sæsonmæssigt og forværres i koldere vejr. Stress og hormonelle forandringer kan også forværre tilstanden.

Disse symptomer kan svinge i intensitet - nogle gange forværres de, mens de andre gange kan forsvinde i en længere periode. Seborrhea smitter ikke, men kan være ubehageligt og påvirke ens livskvalitet.

Hvem er mest udsat for seborrhea?

Seborrhea kan forekomme i forskellige grupper, selvom visse faktorer øger sandsynligheden for, at den opstår.

1. Nyfødte og unge børn - Seborrhea er almindelig hos nyfødte, ofte omtalt som vuggehætte. Det fremstår som skællende pletter på hovedbunden, som er uskadelige og normalt går over i løbet af få måneder.

2. Unge og unge voksne – Seborrhea opstår ofte i puberteten, når talgproduktionen stiger på grund af hormonelle ændringer. Denne periode er også typisk for udseendet af skæl, som er en manifestation af seborrhea.

3. Voksne i middelalderen – Seborrhea kan manifestere sig i voksenalderen, især hos mænd i alderen 30-60 år, når huden bliver mere tilbøjelig til overdreven talgproduktion og betændelse. Det kan også forekomme hos kvinder, dog sjældnere.

4. Folk med fedtet hud - Seborrhea er mere almindelig hos personer med generelt fedtet hud og hår, fordi deres talgkirtler producerer overskydende talg.

5. Mennesker med svækket immunforsvar - Seborrhea er hyppigere hos personer med svækket immunforsvar. De, der udsættes for stress eller som er kronisk syge, er også mere modtagelige for seborrhea.

6. Mennesker med neurologiske og psykiske lidelser – Seborrhea opstår ofte hos personer med Parkinsonsygdom, depression, eller andre neurologiske lidelser. Den nøjagtige sammenhæng mellem seborrhea og disse tilstande er ikke fuldt ud forstået, men er almindelig.

7. Miljø- og livsstilsfaktorer – Stress, mangel på søvn, dårlig kost (f.eks. mangel på essentielle fedtsyrer eller vitaminer), koldt vejr eller sæsonbestemte ændringer kan forværre seborrhea-symptomer.

Seborrhea er ikke smitsom og kan forekomme hos alle, selvom ovenstående faktorer øger risikoen.

Seborrhea behandling

Behandling af seborrhea afhænger af sværhedsgraden af ​​symptomerne og de områder af kroppen, der er berørt.

De fleste tilfælde af seborrhea behandles med en kombination af aktuelt medicin og shampoo som hjælper med at reducere betændelse, skældannelse og kløe.

De mest almindelige behandlingsmetoder omfatter:

• Medicinske shampoo
• Topikale kortikosteroider (ordineret af en læge til svære tilfælde)
• Aktuelt svampedræbende middel cremer
• lysbehandling
• Anden receptpligtig medicin
• Livsstilsjusteringer

Seborrhea vs. seborrheic dermatitis

Seborrhea og seborrheic dermatitis bruges ofte i flæng, men der er en forskel:

Kort sagt, seborré er kun øget talgproduktion, mens seborrheisk dermatitis er en betændelsestilstand forbundet med seborrhea, men omfatter også betændelse og andre ubehagelige symptomer.

Naturlig behandling af seborrhea: Sådan beroliger du huden uden kemikalier

1. CBD Kosmetik og hampprodukter

• CBD olie (intern brug): CBD (cannabidiol) har stærk anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle seborrhea. Indtagelse af CBD-olie understøtter internt immunsystem balance og kan hjælpe med at regulere overdreven talgproduktion. Nogle få dråber dagligt kan hjælpe med at reducere betændelse og kløe.
• CBD hårplejeprodukter: Shampooer og balsam med CBD og hampolie er ideelle til at lindre irriteret hovedbund. CBD fremmer regenerering og reducerer inflammation, mens hampolie giver hydrering og essentielle fedtsyrer, der hjælper med at genoprette naturlig balance og forhindre afskalning.
• Hampebalsam til huden: Til berørte områder uden for hovedbunden, såsom ansigtet eller brystet, er hampebalsam en fremragende løsning. Det hjælper med at lindre rødme, afskalning og kløe.

• Jojoba Oil Jojobaolie minder om naturlig talg og kan berolige og nære huden. Regelmæssig påføring på berørte områder (især hovedbunden) kan reducere skældannelse og fremme heling.
• Te Træ olie Denne æteriske olie har naturlige svampedræbende og antibakterielle egenskaber, hvilket gør den til et populært valg til behandling hudproblemer, herunder seborrhea. Bare tilsæt et par dråber tea tree olie til shampoo eller fortynd den i en bæreolie (såsom hamp) og påfør den direkte på de berørte områder.

• Aloe Vera Aloe Vera gel er kendt for sin fugtgivende og beroligende virkning. Påføring af naturlig Aloe Vera gel direkte på berørte områder hjælper med at reducere rødme og afskalning.
• Æble cider eddike Æblecidereddike har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at genoprette hudens naturlige pH. Bland det med vand i forholdet 1:1 og påfør det på hovedbunden eller andre berørte områder. Lad det virke i 5-10 minutter, og skyl derefter.
• Coconut Oil Kokosolie har stærke fugtgivende og anti-inflammatoriske egenskaber. Massér den ind i huden eller hovedbunden for at reducere kløe og afskalning.
• Omega-3 Fedtsyrer Omega-3 fedtsyrer, fundet i fiskeolie, hampeolie eller hør eller Hampfrø, kan hjælpe med at reducere inflammation og regulere talgproduktionen. At inkorporere disse fedtsyrer i din kost eller supplere dem kan forbedre hudens sundhed.

Disse naturlige metoder, kombineret med CBD-kosmetik og olie, kan give betydelig lindring og hjælpe med at holde seborrhea under kontrol. Husk at konsistens og regelmæssig pleje er nøglen til succes!

Hjemmemidler: Hvad hjælper med seborrhea?

Her er et par afprøvede hjemmemedicin mod seborrhea, der kan hjælpe med at lindre dets symptomer naturligt:

• Kamille te: Kamille har en naturlig anti-inflammatorisk og beroligende virkning. Bryg en stærk kamillete, lad den køle af, og brug den som skyl til hovedbunden eller ansigtet. Kamille hjælper med at reducere rødme og irritation.
• Havregryn: Havre er kendt for deres beroligende virkning på huden. Bland en håndfuld havre med vand for at skabe en pasta, og påfør den forsigtigt på de berørte områder. Lad det virke i 10-15 minutter, og skyl derefter. Havre lindrer kløe og tørhed.
• Honning maske: Honning er et naturligt antibakterielt og fugtgivende middel, der kan hjælpe med at berolige irriteret hud og reducere betændelse. Bland honning med lidt varmt vand, påfør det på berørte områder, og lad det virke i 20-30 minutter. Skyl derefter.
• Nældeskyl: Nælde har afgiftende og anti-inflammatoriske egenskaber, der kan være nyttige til behandling af seborrhea. Forbered en stærk infusion af brændenælder, lad den køle af, og brug den som skyl til hår eller påvirket hud.
• Eddike skylning: Æblecidereddike er et traditionelt middel mod mange hudproblemer på grund af dets antibakterielle og pH-balancerende virkning. Fortynd æblecidereddike med vand (1:1) og påfør det i hovedbunden eller ansigtet. Eddike hjælper med at fjerne overskydende talg og reducerer kløe.

Disse hjemmemedicin kan være et nyttigt supplement til professionel hudpleje og hovedbundspleje, når man beskæftiger sig med seborrhea. Naturlige ingredienser hjælper ofte med at lindre symptomer uden brug af kemikalier.