Hampprotein til at styrke kroppen

Hamp protein opnås ved at male frøene af C anlæg, også kendt som industriel hamp. Den indeholder ingen THC og har derfor ingen psykoaktive eller andre uønskede virkninger. Tværtimod bør hampprotein blive en del af din kost, især i perioden før vinteren, hvor det er vigtigt at understøtte immunforsvaret og styrke kroppen for bedre modstandsdygtighed.

Hampprotein indeholder en lille mængde fedt (12%) og en høj andel af protein—op til 50 %, hvilket er mere end for eksempel i oksekød, som indeholder omkring 30 % protein. Det omfatter alle 23 aminosyrer, herunder 8 essentielle, som er livsvigtige for den menneskelige krop.

Takket være dets fremragende næringsværdier er hampprotein ideel ikke kun til atleter og mennesker, der udfører tungt fysisk arbejde, men også som en fremragende proteinkilde for børn og alle, der følger en sund livsstil og værdsætter mad af høj kvalitet.

Det faktum, at hampprotein er en rent plantebaseret produkt vil helt sikkert glæde vegetarer og veganere. For disse grupper kan hampprotein være en fantastisk måde at supplere essentielle næringsstoffer på. En god nyhed for cøliakere er, at det er det glutenfri og kan berige deres kost.

Hamp protein indeholder en optimal mængde omega-3 og omega-6 umættede fedtsyrer og en høj andel af antioxidanter (tocopheroler, tocotrienoler og klorofyl). Det er således med til at rense kroppen og styrke hele immunforsvaret. Som et resultat tjener det som fremragende forebyggelse mod mange almindelige sygdomme.

Den indeholder også essentielle mineraler som f.eks calcium, jern, fosfor, magnesium og natrium. Fordøjelige fibre, som udgør ca 20 % af proteinet, hjælper med at forlænge mæthedsfornemmelsen, hvilket gør det til et velegnet supplement til vægttabsdiæter eller detox programmer.

Du kan tilføje hampprotein til smoothies, bland det med juice eller vand.

Den er også fremragende til at tilberede morgenmad, såsom i grød eller yoghurt, eller du kan blande den i almindelige måltider efter din smag.

Vores TIP! Protein passion:

• 2 teskefulde hampprotein
• 250 ml plantebaseret mælk
• 1 banan, en håndfuld gojibær
• 1 tsk spirulina, chlorella eller ungt hvedegræs

Bland alt og nyd!