Oplev de sundhedsmæssige fordele ved hamp i 4 nemme trin

Forfatter: Ondrej Stovicek

På trods af det voksende popularitet, vil denne artikel ikke fokusere på marihuana. I stedet vil vi udforske fordelene ved landbrugshamp, og hvordan du inkorporerer det i din daglige rutine for en sundere livsstil.

Hampete til dybere afslapning

Tilbered en kop hampete hver aften for at opnå dybere afslapning. Brug en spiseskefuld af hamp knopper og hæld 3dl varmt vand over dem. Drik teen 30 minutter før sengetid. Hampte hjælper med at berolige dit nervesystem, fremmer afslapning og forbedrer søvnkvaliteten.

En afslappet krop tillader immunsystemet at fungere mere effektivt, hvilket er afgørende i dagens stressede verden. Hampte er en 100 % naturlig måde at slappe af og slappe af på.

Boost din energi med Hemp Gainer & Bars

Start din dag med en nærende morgenmad med hamp gainer. Bland 20 g hamp gainer med grøntsager mælk eller en banan. Hamp gainer er en blanding af Hamp protein, malt og tørret rismælk, der giver højkvalitetsproteiner og langvarig energi, samtidig med at det er let at fordøje. Hampbarer er perfekte snacks til arbejde eller træning.

Denne diæt vil holde dit energiniveau højt i løbet af dagen og naturligvis forbedre dit humør.

Hampprotein til regenerering

Hampprotein, afledt af Hampfrø, er en enestående kilde til protein. Den består af 50 % vegetabilsk protein og indeholder alle 23 naturlige aminosyrer sammen med fibre, mineraler og vitaminer. Forbered en proteindrik ved at blande 20 g hampprotein med vegetabilsk mælk eller vand hver aften, eller tilsæt det til yoghurt.

Inden for et par dage vil du bemærke øget muskelstyrke da protein af høj kvalitet er afgørende for muskelopbygning.

Hampefrø og olie til din hjerne og dit hjerte

Hampefrø og -olie er fremragende kilder til omega-3, 6 og 9 umættede fedtsyrer, som er afgørende for, at hjernen og hjertet fungerer korrekt. hamp olie er et godt alternativ til fiskeolie. Brug den dagligt i salater eller som smørerstatning. Du vil nyde dens nøddeagtige smag, mens du nyder godt af essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler.

Inkorporer hampefrø i din daglige kost hvor det er muligt. Disse frø og olie tilbyder den bedste ernæring til den menneskelige krop.

Start nemt nu

For at hjælpe dig i gang har vi udarbejdet en komplet pakke med hampprodukter designet til cirka 30 dages hampeterapi. Pakken indeholder fem varianter af højkvalitets hampte, 500 ml økologisk hampeolie, 500g hamp gainer, 500g økologisk hampeprotein og afskallede hampefrø.

Tag det første skridt mod en sundere livsstil i dag!