Min uge med CBD-kaffe: En rejse gennem ro, årvågenhed og overvindelse af frygt

Forfatter: Lucie Garabasova

Jeg besluttede at forbruge CBD kaffe regelmæssigt i en uge og dokumentere hvordan det påvirkede mit humør, årvågenhed og angst niveauer. Her er hvad jeg opdagede...

Potentialet af CBD i kaffe

Undersøgelser tyder på, at CBD tilbyder forskellige terapeutiske fordele, herunder at reducere angst, lindre anfald og minimere inflammation. Som en, der kæmper med angst, var jeg især interesseret i CBD's beroligende virkning.

CBD kan indtages i mange former, men jeg var fascineret af kombinationen af ​​CBD og kaffe. Fortalere som Craig Leivent, PharmD, medejer af Flower Power Coffee Co., hævder, at denne blanding tilbyder kaffens årvågenhed uden de sædvanlige rystelser. Men skeptikere, herunder High Times og Dr. Bonni Goldstein, advarer om, at kombination af CBD, kendt for sine beroligende virkninger, med koffein måske ikke giver de tilsigtede resultater. På trods af de blandede meninger besluttede jeg at prøve det selv.

Dag 1: Fra fokus til en uventet lur

På min første fridag bestilte jeg en CBD latte med mandel mælk fra Caffeine Underground i Brooklyn. Latten var lækker, og inden for få minutter følte jeg mig vågen og fokuseret. Men efter at have indtaget en CBD-infunderet toast kort efter, fandt jeg mig selv uventet i at sove i to timer. Mens søvnen var afslappende, var det ikke noget, jeg havde planlagt, især med deadlines for arbejde. Denne oplevelse mindede mig om, at CBD påvirker alle forskelligt, og den dosering kan have behov for justering.

Dag 2: Rolig og samlet

Dagen efter besøgte jeg Vittles Café i Brooklyn og bestilte en iskaffe CBD. Jeg diskuterede min forrige dags oplevelse med caféejeren, som foreslog at sprede mine CBD-doser og vente mindst tre timer mellem hver kaffe. Denne gang følte jeg mig fantastisk – opmærksom, rolig og i kontrol. Min angst blev mærkbart reduceret, og jeg følte mig endda energisk nok til at gå 3 kilometer hjem uden at behøve en lur.

Dag 3: Find den rigtige balance

Jeg startede mit weekendarbejde med en almindelig kop kaffe og fulgte den med en CBD-kaffe senere på morgenen. Til min overraskelse fungerede denne kombination godt. Jeg følte mig vågen, rolig og uden de sædvanlige koffein-inducerede rystelser. For første gang i flere måneder havde jeg ikke brug for min sædvanlige tredje kop kaffe under min vagt. CBD så ud til at hjælpe mig med at holde mig fokuseret og stressfri hele dagen.

Dag 4: En barsk morgen

På dag fire havde jeg fejlagtigt tre kopper kaffe, den sidste var CBD-infunderet. Dette førte til hovedpine og øget angst under mit arbejdsskift. Det var en hård dag, og jeg indså, at tre kopper kaffe, selv med CBD, var for meget for mig. Jeg brugte resten af ​​dagen på at prøve at komme mig og minde mig selv om, at mådehold er nøglen.

Dag 5: En afbalanceret dag med CBD

På den sidste dag startede jeg med en almindelig kop kaffe efterfulgt af en CBD-kaffe. Denne kombination så ud til at være den bedste for mig. Jeg havde det godt hele dagen, gennemførte interviews og freelancehistorier og havde endda energi til en softball-kamp. Selvom jeg følte mig lidt langsom under spillet, bemærkede jeg, at min krop begyndte at tilpasse sig CBD.

Afsluttende tanker

Alt i alt var mit eksperiment med CBD-kaffe en interessant oplevelse. Selvom jeg ikke helt ville erstatte almindelig kaffe med CBD-kaffe, fandt jeg ud af, at det kan være en nyttig tilføjelse, især for at reducere angst og bevare roen. Det er dog afgørende at finde den rigtige dosis, og det kan tage nogle forsøg og fejl for at få det helt rigtigt.

Med voksende popularitet af CBD produkter, Jeg er nysgerrig efter at prøve andre former i fremtiden. Måske vil en af ​​dem hjælpe med at håndtere min angst endnu bedre.