CBD olie mod angst og stress - effekter og anmeldelser

Hvad er angst?

Først skal du afklare, hvad angst faktisk er. Angstlidelser er den mest almindelige form for følelsesmæssig stress og kan påvirke enhver i enhver alder. Ifølge American Psychiatric Association diagnosticeres angstlidelser oftere hos kvinder end hos mænd.

Forskere er i øjeblikket usikker på nøjagtigt, hvad der forårsager angst. En kombination af faktorer som genetik, miljøfaktorer og hjernekemi kender sandsynligvis en rolle.

Derudover mener forskere, at områder af hjernen, der er ansvarlige for at kontrollere frygt, kan blive påvirket. Nogle dele af hjernen undersøges i øjeblikket, såsom amygdala (den lille struktur dybt inde i hjernen, der håndterer truslen) og hippocampus (det område af din hjerne, hvor der er gemt minder om forestående begivenheder).

Hvad er CBD?

Ikke-psykoaktiv cannabinoid CBD.

Den menneskelige krop har mange forskellige receptorer. De modtager signaler fra forskellige stimuli. CBD interagerer med CB1 og CB2 receptorer. Disse receptorer forekommer hovedsageligt i centralnervesystemet.

De nøjagtige virkninger af CBD på CB1-receptorer i hjernen er ikke undersøgt fuldt ud. Dette er dog ikke tilfældet med serotonin. Serotonin, en neurotransmitter, spiller en vigtig rolle i din mentale sundhed. Lave serotoninniveauer er normalt forbundet med depression. I nogle tilfælde kan serotoninmangel også være problematisk. Der er dog bevis for, at CBD kan hjælpe mennesker med serotonin. Vi finder ud af, om dette er tilfældet.

Mennesker, der allerede har prøvet, kalder CBD også et naturligt antidepressivt middel - prøv det selv og lav din egen vurdering!

Hampolie CBD - anti-angst effekt

I de senere år har kliniske forsøg med CBD til behandling af angst været udbredt, og der er rigelig bevis for dets terapeutiske potentiale.

Selvom de fleste undersøgelser af CBD er prækliniske og bruger dyremodeller, pågår humane kliniske forsøg. 1 ud af 13 mennesker i verden lever med angstlidelse, hvilket gør det til den mest almindelige psykiske lidelse i verden, og det er nødvendigt at stå op med det og løse dette problem.

Hvad angår generaliseret angstlidelse (GAD), National Institute for Drug Abuse Control (NIDA) sagde, at CBD har vist sig at reducere stress hos dyr som rotter. Personer viste lavere adfærdsegenskaber ved angst. Hendes fysiologiske angstsymptomer, såsom hjertebanken, forbedrede sig også. Det kan også hjælp til søvnløshed forbundet med angst.

CBD kan også gavne mennesker med andre former for angst-stress, såsom social angst (SAD) og posttraumatisk stresslidelse (PTSD), samt forskellige symptomer såsom depression, panikanfald.

• Social angst

Social angstlidelse (også kaldet social fobi) er en mental sygdom. Det er en intens, dvælende frygt for, at andre vil se, dømme, undersøge mig. Denne frygt kan påvirke dit arbejde, skole og dine andre daglige aktiviteter. Det kan endda være svært at finde og beholde venner.

En lille undersøgelse fra 2010 fandt, at cannabidiol kan lindre symptomerne på social angst hos mennesker med en social angstlidelse (SAD). Hjemmescanninger af deltagere viste ændringer i blodstrømmen til områder i hjernen, der er forbundet med følelser af angst. I denne undersøgelse fik cannabidiol ikke kun deltagere til at føle sig bedre, men ændrede også måden, hvorpå deres hjerner reagerede på frygt.

En 2011 undersøgelse fandt også ud af, at cannabidiol kan reducere social angst. I denne undersøgelse undersøgte forskerne specifikt cannabidiol til behandling af angst relateret til offentlig eksponering.

• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

PTSD er en kronisk mental sygdom, der kan udvikle sig efter en traumatisk begivenhed. PTSD påvirker nervesystemet ved at miste evnen til at regulere, hvilket fører til mental og fysisk stress.

Talrige nylige undersøgelser har vist, at CBD kan hjælpe med symptomerne på PTSD, såsom mareridt, reproduktion af negative erindringer, reduktion af angst og forbedret søvn, især hos mennesker, der ikke reagerer godt på konventionel behandling. I disse undersøgelser blev CBD brugt som en selvstændig behandling af PTSD og som et supplement til traditionel behandling.

I en nylig gennemgang i 2018 fandt forskere, at CBD var et sikkert terapeutisk alternativ til behandling af PTSD - med en markant forbedring af disse symptomer, især til at reducere vedholdenheden af ​​ubehagelige minder.

• Depression

Eksperter spekulerer i, at de potentielle fordele ved CBD og depression er relateret til dets positive effekter på serotoninreceptorer i hjernen, fordi depression er forbundet med dets lave niveauer. CBD øger ikke nødvendigvis serotoninniveauet, men det kan påvirke den måde hjernens kemiske receptorer reagerer på serotonin, der allerede er i kroppen. Således kan CBD have positive effekter på depression.

En dyreforsøg i 2014 viste, at virkningerne af CBD på disse hjernereceptorer har både antidepressive og anxiolytiske virkninger.

En senere gennemgang af eksisterende undersøgelser fra 2018 fandt, at CBD har en antistresseffekt, der kan reducere stressrelateret depression. Dette område undersøges stadig aktivt, og der offentliggøres nye studier og anmeldelser hvert år.

• Panikanfald

Panikanfald er episoder med svækkende angst og frygt, der opstår pludseligt og uden en kendt trigger. Mange mennesker forveksler dem med livstruende forhold, såsom hjerteanfald. Hvert anfald varer normalt mindst ti minutter.

Et panikanfald er en lidelse. Forskere undersøger i øjeblikket alle de potentielle sundhedsmæssige fordele ved CBD-produkter, herunder brugen af ​​CBD-olie i panikanfald, angstsymptomer og andre psykiske lidelser. Dette er de vigtigste symptomer på paniklidelse. Derudover tager folk med panikanfald ofte medicin mod angst. Dette betyder, at stresshåndtering er en væsentlig del af behandlingen af ​​panikanfald.

Undersøgelsen af ​​CBD og dets virkninger på mental sundhed og humørforstyrrelser er lige begyndt. Til dato er de fleste CBD-undersøgelser blevet udført på dyrepanikanfald. Der er dog adskillige undersøgelser af mennesker og dyr, der bekræfter de angstdæmpende virkninger af CBD ved andre psykiske sygdomme. Denne undersøgelse af brugen af ​​CBD ved social angst, en anden sygdom med svær angst og rastløshed, viste, at CBD reducerer angst og sandsynligvis vil påvirke aktiviteten i limbiske og paralimbiske områder af hjernen. Disse to områder er forbundet med frygt og følelser.

Andre humane studier har vist, at lavere koncentrationer af cannabinoidanandamid er forbundet med PTSD. Som med paniklidelser forekommer panikanfald også hos personer med PTSD.

• CBD og søvn

CBD understøtter blandt andet søvn af høj kvalitet. God søvn er nøglen til at bekæmpe mental sundhed, og du bør bestemt ikke forsømme den.

Disse resultater antyder, at CBD kan reducere niveauet af angst og panik og kan hjælpe med at reducere den angst og panik, der opstår ved paniklidelser.

CBD oliedosis for angstproblemer

Når det kommer til CBD-hampedosering, siger vi altid - lidt kan betyde mere. Dosering er en meget individuel ting, så du skal finde din egen, der passer til din krop. Hvordan præcist? Start med en lille, og øg den gradvist, indtil du føler en forbedring.

Nogle nøglefaktorer skal overvejes, når man udvikler en CBD-dosis:

• vægt
• stofskifte
• CBD-koncentration (2%, 5% eller 10%)
• sværhedsgraden af ​​angstlidelse

Koncentrationen af ​​CBD varierer mellem produkter og udtrykkes normalt i milligram (mg) og procenter.

Din unikke kropskemi påvirker også, hvordan du reagerer på CBD. Nogle mennesker tager medicin hurtigere end andre, hvilket kan være relateret til gener eller livsstil. Hvis du ved, at du tager denne medicin hurtigt, kan du drage fordel af en højere dosis.

Hvad er min daglige dosis i mg?

Når du kender effektiviteten af ​​det CBD-produkt, du har, kan du bruge den omtrentlige dosis til at vælge en dosisberegner. Dosisberegneren giver muligvis den anbefalede dosis i milligram afhængigt af din kropsvægt og sværhedsgraden af ​​dine symptomer.

Hvilken CBD skal man vælge imod angst?

Der er mange produkter på markedet såvel som mange måder at bruge CBD på. Du kan vælge den der passer bedst til dig. At kende fordele og ulemper ved forskellige anvendelsesmetoder vil hjælpe dig med at bestemme, hvilken type forbrug der bedst passer til dine behov.

CBD hamp olie

CBD-tinkturer og olier er en hurtig, nem og nøjagtig måde at forbruge CBD på. De fleste tinkturer indeholder alkoholbaseret CBD, mens CBD olier indeholder CBD, som fås fra en hampeplante og blandes med en bærerolie såsom hampfrøolie, kokosolie osv. Disse er lovlige CBD hamp produkter, produkterne er ikke psykoaktive og er registreret som en kosttilskud.

Tinkturer og olier har en dråber, der drypper let under tungen, hvilket gør det nemt at måle dosis. Cannabinoid kommer hurtigt ind i blodomløbet, når det tages sublingualt - resultater kan vises på så lidt som ti minutter og tre til fire timer.

CBD fordampning

Hvis du fordamper CBD, betragtes inhalation ofte som en effektiv måde at levere CBD til kroppen, fordi den hurtigt absorberes. Når CBD fordampes, sendes cannabinoider direkte til lungerne, hvor de hurtigt absorberes i blodbanen i hele kroppen. Det når et maksimalt niveau inden for tre minutter efter indtagelse, hvilket betyder, at virkningen mærkes kort efter brug.

CBD kapsler

CBD-hampekapsler er velegnede til langtidsopbevaring og tillader enkel og nøjagtig dosering af cannabis. Takket være deres lille størrelse (0.5 g) kan de sluges uden problemer. Kapslerne kommer ind i mave-tarmkanalen, hvor de opløses, hvilket gør dem til det længst virkende produkt. Effekten varer ca. 6-8 timer.

CBD fra kapslen absorberes i mave-tarmkanalen efter indtagelse, dvs. handlingens begyndelse er lidt længere end med CBD hamp olie, som påføres under tungen og absorberes gennem slimhinderne. CBD-indholdet i hver kapsel er 10 mg.

Hvor hurtigt fungerer CBD?

Hvordan fungerer CBD? Tiden mellem forbrug og begyndelsen af ​​de første effekter af CBD varierer afhængigt af en række faktorer, herunder:

• CBD's indhold, kvalitet og effektivitet
• Sådan bruges CBD
• Den dosis CBD, du spiser
• Effekterne, du vil opnå, eller de symptomer, du vil lindre
• Vægt og andre faktorer, f.eks. B. Tidspunkt for indtagelse af medicin, mad osv.

Selvom alle ovennævnte faktorer spiller en rolle i, hvor hurtigt CBD fungerer i din krop, er forbrug den dominerende faktor. Generelt skal du begynde de terapeutiske virkninger af CBD inden for 1-6 timer. Dette kan dog tage længere eller længere afhængigt af hvordan det sluges. Indtræden af ​​det aktive stof afhænger også af, om du har brugt CBD eller ej. Hvis du aldrig har brugt CBD, har din krop brug for tid (ca. 10 dage, men det er meget individuelt), før din krop arbejder med CBD.

Bivirkninger af CBD

CBD betragtes generelt som sikkert. Imidlertid kan nogle mennesker, der tager CBD, opleve nogle bivirkninger, herunder:

• diarre
• træthed
• ændringer i appetit
• vægtændringer

CBD kan også interagere med andre medicin eller kosttilskud, du tager. Du skal først konsultere en læge. Vær særlig forsigtig med medicin som blodfortyndere. Du bør ikke stoppe med at tage en medicin, du allerede tager, uden at konsultere din læge.

Anmeldelser af at tage CBD af angst 

Generel forbedring takket være CBD hamp te



Læs mere ...

Hampte: søvnforstyrrelser og angst



Læs mere ...

Mod angst og bedre søvn med hampete



Læs mere ...

Jeg elsker hamp



Læs mere ...

CBD for angst, depression, søvnforstyrrelser og epilepsi



Læs mere ...

CBD-olie, depression og angst



Læs mere ...