Søvn er en vital cyklus, som gentages dag efter dag. Søvn har en enorm indflydelse på dit humør, din energi og din evne til at fungere normalt. Hvorfor opstår søvnforstyrrelser? Hvordan håndterer vi søvnløshed og søvn lidelser? Kan CBD være en løsning?
Hvorfor er søvn så vigtig?
Søvn er en tilstand af hvile, fysisk inaktivitet, der varer i gennemsnit ca. 8 timer. Det er under søvn, at alle kroppens systemer genopretter, hukommelsen "dannes", og immunsystemets modstand mod smitsomme stoffer øges.
Imidlertid kan forskellige eksterne og interne faktorer påvirke søvncyklussen. Kortvarig søvnløshed er det mest almindelige søvnproblem hos mennesker i alle aldre. Imidlertid, søvnforstyrrelser kan vedvare i lange perioder og forstyrrer både daglige aktiviteter og generel sundhed.
Kronisk søvnløshed kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Konsekvenserne af søvnforstyrrelser kan være meget katastrofale. For eksempel har de, der regelmæssigt mangler søvn eller sover ru, øget risiko for hjerte-kar-sygdomme (hypertension, hjerteanfald, slagtilfælde), risiko for fedme og diabetes, risiko for immundefekt og kan også være i risiko for psykiske problemer.
Selvom søvnløshed er det mest almindelige søvnproblem, er det ikke en sygdom i sig selv, men er ofte et symptom på forskellige lidelser.
Hvad er årsagerne til søvnforstyrrelser?
Årsager kan variere, undertiden søvnløshed varer i flere dage og forsvinder spontant, som kan indikere midlertidige faktorer, såsom svær stress eller tidszoneændringer, samt ubehagelige forhold for hvile.
CBD Oil - kosttilskud, fuld-spektrum af cannabinoider, 970mg CBD olie 10% er en unik diæt...
CBD -olie - kosttilskud, fuldt spektrum af cannabinoider, 475 mg CBD, blandet med organisk hampfrøolie. ...
CBD Hemp Oil 2% er et unikt kosttilskud, der understøtter immunsystemet og gavner kroppens ...
Søvnproblemer kan have psykologiske og fysiske årsager, såsom:
- psykologiske problemer: depression, angst, kronisk stress, psykiatrisk (bipolar) lidelse og posttraumatisk stresslidelse; "jetlag" -syndrom, natarbejde (f.eks. lægehjælp eller arbejde med overdreven arbejdsbyrde og ansvar)
- alkohol og koffeinholdige drikkevarer;
- medicinindtagelse
- medicinske problemer, såsom hoste, vejrtrækningsproblemer, Parkinsons sygdom og Alzheimers sygdom, skjoldbruskkirtel lidelser, urologiske problemer, fordøjelsesforstyrrelser
- hudsygdomme og allergier
- kvindelige problemer, såsom overgangsalder og overgangsalder;
- forskellige kroniske smerter.
Lægemidler ordineret af en læge hjælper måske ikke altid og medfører ofte mange bivirkninger. CBD, som er et naturligt alternativ, har allerede vist sig og har vist fordelene ved mange problemer, herunder søvnproblemer.
Hvordan kan CBD hjælpe med søvnproblemer?
Vi har allerede skrevet en artikel om, hvordan nøjagtigt CBD kan hjælpe med at forbedre søvn.
Kort sagt handler CBD på det endocannabinoide system, som er ansvarlig for mange vitale kropsfunktioner såsom humør, appetit, søvn og regulering af døgnrytme. Endocannabinoid-systemet er et netværk af cannabinoidreceptorer i hjernen og centralnervesystemet - CB1 og CB2.
Cannabinoider interagerer med disse receptorer og producerer forskellige effekter. Med hensyn til virkningerne på søvn antyder nogle undersøgelser, at CBD kan interagere med specifikke receptorer og potentielt påvirke søvn / vågecyklussen.
Derudover kan CBD reducere angst, stress og smerte, hvilket kan forstyrre afslappende søvn. CBD hjælper derefter med at reducere visse symptomer, der interfererer med sund søvn.
Kundeoplevelse "CBD til søvn"
Dette var også tilfældet for vores klient, der i mange år ikke kunne sove ordentligt, og det eneste der lettet hende var CBD.
Kunden kontaktede vores hamprådgivning og sagde, at hun havde haft problemer med at sove i årevis, og at hun ikke længere vidste, hvad hun skulle gøre.
Ekspertrådgiver Pavel Cermak svarede:
"...Hav en god dag,
CBD er et stof, der har signifikante beroligende, antipsykotiske og antidepressive virkninger. Det kan væsentligt fremme søvnkvaliteten (blandt andet). Det er ikke et problem at forbruge det sammen med andre beroligende urter - citronmelisse (Melissa officinalis), baldrian (Valeriana officinalis) osv.
Hvor mange mg CBD du skal tage i dit tilfælde er svært at sige, da det er en meget individuel sag. Derfor vil jeg anbefale dig at starte med en mindre dosis og gradvist øge den.
Anvend altid CBD-olie inden konventionelle lægemidler (hvis du tager nogen). Dette skyldes, at CBD-olie (med visse typer lægemidler) kan forhindre, at de aktive stoffer nedbrydes i leveren - til metabolitter. I sidste ende betyder det, at du over tid vil være i stand til at give en mindre dosis konventionelle lægemidler (som har masser af bivirkninger) med de samme virkninger.
For de problemer, du nævner, anbefaler jeg at købe CBD kapsler , CBD ekstra hampte. Start med en kop hampte, som du brygger omkring kl. Hæld en spiseskefuld af urten i en kop på ca. 6 ml, tilsæt 300/1 tsk kokosfedt, hæld kogt vand og lad det trække i ca. 4 - 10 minutter. Det betyder ikke noget, hvis du lader det være længere. Du kan derefter bruge de udvaskede urter i den næste infusion.
Derefter påføres 1 - 1 kapsler ca. 2 time før sengetid. Hvis denne mængde ikke er effektiv nok, og effekten ikke vises inden for de første 2-3 dage, skal du øge dosis af kapslerne med en kapsel efter 2-3 dage, indtil den mængde, der får den ønskede effekt.
Hvis det er nødvendigt, er det muligt at tage en kapsel om morgenen for at få den antidepressive effekt i løbet af dagen - ideelt 1.5 timers mellemrum med medicin, hvis du tager nogen.
Kontakt mig tilbage i tilfælde af spørgsmål:) ... "
Og efter tre måneder blinkede et godt svar i vores indbakke:
"... Hej ... Jeg har ikke kontaktet dig tilbage ... men jeg vil gerne takke dig for at jeg efter år endelig sover, selv når jeg vågner, falder jeg i søvn med det samme ... hvilket ikke var muligt før ... endelig er jeg ikke træt efter natten .... mange tak.
Jeg bruger ikke noget nu ... fordi jeg selv kan sove uden noget ... Jeg er færdig med kapslerne og jeg sover fint uden dem:) ... "
Og det er gode nyheder! Tak for denne feedback!
Og det slutter ikke med denne reference, vi har mange flere:
Ved jul fik jeg det CBD olie og jeg sover endelig fredeligt om natten. Tak, og jeg anbefaler det til alle!
Hej,
Jeg har hamp olie med CBD fra dig, som beroligede mig meget og forbedrede min søvn. Jeg anbefaler overalt. Jeg køber også hampefrø fra dig.
Hav en god dag
Jeg har multipel sklerose, og jeg bruger hampolie med naturlig CBD, det har forbedret min søvn.
Jeg har allerede prøvet en masse Cannadorra-produkter, og jeg er tilfreds med dem. Jeg bruger jævnligt protein fra hamp, som jeg tilføjer til morgenmos eller proteinbarer af egen produktion. CBD olie hjælper mig med at forbedre søvnen.
Kære team, jeg har haft den oplevelse, at både CBD og CBG olie have en rigtig god effekt på mave og tarme. Jeg synes generelt at hampte er gavnligt og fremmer søvnen. Lad os se, hvordan det bliver mærkbart på min næste diabetes-aftale. Med venlig hilsen A
I omkring et år har min familie og jeg drukket CBD og CBG te dagligt med olie. Om aftenen for bedre søvn, om dagen, når du er stresset eller utilpas. I smerte med en dråbe af CBD hampolie 5%. Så vi har næppe behov for flere smertestillende midler og ingen andre lægemidler til beroligelse. Mine hjerterytmeforstyrrelser blev sjældnere, sov dybere og faldt hurtigere i søvn. Te og olie er fremragende, har ingen bivirkninger og vi vænnede os hurtigt til den barske smag. Vi påfører også CBD hampolie dråbe for dråbe på huden for at opnå intensiv regenerering.
Læs mere CBD anmeldelser
Forfatter artikel:
